Начнем с того, что процесс зачатия ребенка – не «дело пяти минут», а целая наука. Достижение желаемого результата может занять полгода – год и более. Для многих пар простого «хотения» завести детей недостаточно. По разным причинам зачать ребенка не получается. Способность к продолжению рода заложена в человеке природой и нужно лишь ей помочь.

Первым делом нужно убедиться в том, что и женщина, и мужчина абсолютно здоровы и не имеют противопоказаний к зачатию (это касается в большей степени женщин, которым по медицинским показаниям роды нежелательны).

Проанализируйте свой порядок жизни, обращая внимание на следующие моменты:

Женщине, планирующей беременность, необходимо посетить врача-гинеколога.

Доктор кроме обычного осмотра, тщательно изучит Вашу медицинскую карту (там указаны все перенесенные Вами заболевания мочеполовой системы и других), спросит Вас о ритме Вашей жизни (в каких условиях Вы работаете), вредных привычках, прошлых беременностях, родах, абортах (если такие были), узнает о возможных аллергических реакциях (на медикаменты в том числе).

Однозначно, Вы получите направление на общий анализ крови (важны показатели гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и прочее), биохимический анализ крови, общий анализ мочи, а также мазки и исследование крови на половые инфекции: многие из них могут перейти от матери к ребенку через родовые пути и оказать вредное воздействие на плод. Кроме того, для определения состояния внутренних половых органов проводят ультразвуковое исследование (УЗИ). Все эти манипуляции позволят оценить Ваши шансы на скорую беременность.

Далее рекомендуется обратить свое внимание и внимание врача на Ваши хронические заболевания такие, как заболевания сердечнососудистой системы, сахарный диабет, дисбактериоз, заболевания легких, повышенное внутриглазное давление и другие. Хронические заболевания способны осложнить течение беременности, поэтому очень важна их диагностика и лечение еще до зачатия ребенка.

Если в Вашем роду были наследственные заболевания (болезнь Дауна, болезнь Альцгеймера, хоррея Гентингтона и другие), в семье были случаи мертворождения или выкидыши, вам необходима консультация врача-генетика. Он сможет провести специальные исследования для выявления генетических патологий, дать прогноз рождения здорового ребенка. Часто при наступлении беременности проводится дородовая диагностика наследственных заболеваний (например, «тройной тест» крови и прочее).

Если все условия соблюдены, можно перестать предохраняться и приступать непосредственно к зачатию. Благоприятные дни для зачатия ребенка наступают за 12-16 дней до начала следующего менструального цикла (период овуляции). Этот период примерно можно высчитать по базальной температуре при наблюдениях в течение 3-4 месяцев. Но фактически овуляция может произойти даже в период менструации (это скорее исключение). Женщина и сама может интуитивно почувствовать приход овуляции. В эти дни женщина может чувствовать тянущие боли в области живота, чувствительность груди, увеличение полового влечения, легкую боль в одном из яичников, и даже заметить, что ежедневные выделения стали похожи по консистенции на сырой яичный белок.

По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю, не ориентируясь на цикл, без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Если точно выполнять все рекомендации врачей, поддерживать физическое здоровье и психологический настрой на самом высоком уровне, правильно питаться и правильно спать, в первый месяц шансы забеременеть равны 25%. Это норма.

Со временем примерно разобрались, но существуют и другие «тонкости» в процессе зачатия. Речь идет о правильных позах для зачатия ребенка, позах для зачатия мальчика или девочки. Самая лучшая поза для желающих стать мамами и папами - миссионерская. Важно отметить, что вероятность успешного зачатия понижается, если после семяизвержения сперма сразу же вытекает из влагалища или просто не соприкасается с шейкой матки. Поэтому позу «женщина сверху» или позицию стоя нельзя считать оптимальной для зачатие ребенка, поскольку в таких позах сперма легко вытекает (хотя и в этих позах зачатие отнюдь не исключено). Так же нужно помнить, что первая порция эякулята содержит наибольшую концентрацию сперматозоидов на 1 мл. Некоторые «специалисты» убеждены в том, что женщина после полового акта должна в течение 10-30 минут лежать с поднятыми ногами, хотя достоверных доказательств этому нет. Но если рассмотреть этот вопрос с медицинской точки зрения, то сперматозоиды обладают средством передвижения – жгутиком. Когда семенная жидкость попадает во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там через несколько минут. Помешать им могут заболевания шейки матки (спайки, сужения). В том, что малая часть спермы вытекает, не доходя до цели, нет ничего страшного и аномального.

Если зачатие произошло, то через некоторое время появляются первые признаки зачатия, которые женщина не сможет не заметить: слабость, утренняя тошнота, рвота, головокружение. Но этих признаков вполне может и не быть, так что лучше обратиться к специалистам.

Мнения по поводу планирования пола ребенка расходятся. Одни не приветствуют такие попытки, из-за суеверности или других убеждений. Другие же, наоборот их одобряют. Кроме желания родителей иметь ребенка определенного пола иногда существует еще и медицинские показания, на пример в случае какого-либо генетического заболевания, которое передается в зависимости от пола (например, если в роду была наследственная болезнь, распространяющаяся только на мальчиков, лучше не рисковать и родить девочку). В таком случае приходится прибегать к искусственному оплодотворению – в матку помещают эмбрионы одного пола.

Как спланировать пол будущего ребенка - может ответить древний китайский календарь – таблица зачатия ребенка. Это один из способов определения вероятного пола Вашего будущего малыша. Китайцы с давних пор используют эту «таблицу зачатия детей» (или ее еще называют «календарь зачатия мальчика и девочки») для вероятного планирования пола.

Как же зачать мальчика или девочку по этой таблице? Вертикальная ось таблицы - возраст матери (полных лет), горизонтальная ось - месяц зачатия малыша, на их пересечении – вероятный пол будущего ребёнка.

Итак, как зачать и родить девочку?

При выборе позы не стоит вовлекаться в эксперименты, подойдет миссионерская поза.

Кроме того, разработан особый рацион питания, придерживаясь которого Вы можете повысить свои шансы на зачатие девочки. Сторонники этого метода считают, что нужно больше употреблять такие продукты как: сахар и мед, разнообразные пряности, варенья и душистые травы. Рекомендуется избегать жирную, перченую, соленую пищу и кофе.

Как зачать девочку по обновлению крови родителей? Способ основан на теории о молодости крови, считается, что именно этот признак определяет пол ребенка. Кровь женщины обновляется каждые 3 года, а у мужчины - каждые 4 года. Отсчет ведется от последней крупной потери крови, операции, рождения ребенка. В зависимости от того, чья кровь оказалась моложе на момент зачатия и определяется пол будущего малыша. Но эта методика также научно не доказана и имеет как своих сторонников, так и противников.

Как зачать и родить мальчика?

Для будущих родителей мальчиков рекомендуются продукты, содержащие больше ионов калия и натрия, мало - кальция и магния. То есть необходимо соблюдать следующую диету: употреблять содовые минеральные воды, кофе, чай, фруктовые соки, пиво и даже вино, любое мясо, колбасы, копчёности, консервы, любую рыбу, овощи - картофель, белая фасоль, горох и прочие продукты.

Как зачать мальчика по обновлению крови будущих родителей? Применяется та же самая теория обновления крови (у кого из супругов кровь моложе, тот и «подарит!» пол будущему малышу).

Некоторые считают, что перед самой овуляцией надо воздержаться 3-4 дня. А в овуляцию приступать к зачатию.

Существует еще одна «общая теория» планирования пола ребенка. Теория четного количества лет. Если вам четное количество полных лет, то в четные месяцы года (февраль, апрель, июнь, август, октябрь, декабрь) вы сможете зачать девочку, а в нечетные месяцы года (январь, март, май, июль, сентябрь, ноябрь) - мальчика. Если вам нечетное количество полных лет, то девочку вы сможете зачать в один из нечетных месяцев года, а мальчика - в четные месяцы года (речь идет о женщинах).

Согласно исследованиям британских ученых, в браке, где муж старше жены, значительно более вероятно рождение первенца-мальчика, а в семье, где жена старше мужа, ситуация обратная - первой имеет больше шансов родиться девочка. Однако следует отметить, что эта закономерность распространяется только на первенцев.

Полезные советы для зачатия мальчика:

· мужчинам необходимо носить боксерские трусы, чтобы снизить температуру мошонки (способствует увеличению плодовитости);

· мужчина должен первым испытать оргазм;

· занимайтесь сексом только в те дни, что благоприятны для зачатия мальчика;

· мужчина должен выступать инициатором сексуальных отношений;

· выбирайте позиции, в которых мужчина доминирует (сидя или лежа);

· займитесь сексом стоя;

· занимайтесь сексом ночью;

· избегайте секса в полнолуние, а также в новолуние, наиболее благоприятно для зачатия мальчика время четверти луны.

Все вышеуказанные метода зачатия ребенка определенного пола не дают 100% гарантии. Поэтому паре не стоит заранее настраиваться на то, что у нее родится ребенок именно такого пола, которого хочется, не стоит искать ответов на вопрос – «как спланировать пол будущего малыша?» Заранее настроив себя на то, что рады Вы будете только девочке, будет очень сложно скрыть чувство небольшого разочарования при рождении мальчика. А ведь психологический настрой «новоиспеченных» родителей очень влияет на здоровье и развитие малыша.

Планирование пола ребенка по китайскому календарю, таблице, по обновлению крови, по дате овуляции, дате зачатия – методы ненадежные. Природа всегда может внести свои коррективы в наши планы.

А как же зачать двойню?

На сегодняшний день, есть один более менее успешный вариант, когда вероятность наступления многоплодной беременности выше. Это возможно во время стимуляции овуляции при лечении бесплодия у женщин (ануовуляторное заболевание), когда женщине специально назначают препараты, стимулирующие рост яйцеклетки. В такой ситуации организм как бы просыпается и может вывести сразу несколько яйцеклеток. При искусственном оплодотворении вероятность зачатия и рождения близнецов становится еще выше. Этот процесс практически на 100% контролируется акушерами-гинекологами. Ведь кроме назначения стимулирующих препаратов, врач специально «выращивает» больше яйцеклеток. Причин для этого много: не каждую яйцеклетку удается вовремя "поймать", не каждая из них выживет в пробирке, может вообще не произойти оплодотворения, не всегда приживается эмбрион. Поэтому в матку вводится несколько оплодотворенных яйцеклеток. По желанию женщины ей оставляют один эмбрион или же все (что случается практически всегда - срабатывает материнский инстинкт и беременность остается многоплодной).

Это пока слабоизученный феномен, но «факт остается фактом»: в зависимости от национальности и расовой принадлежности женщины ее шанс родить близнецов может меняться более чем в 10 раз. То есть, если вы - жительница Нигерии, то шансов родить не одного, а сразу нескольких малышей, у вас в 10 с лишним раз больше, чем у китаянки.

И еще один важный момент. По результатам исследований в области гинекологии, был выявлен следующий факт: решаться на рождение первенца нужно до 30 лет, т.к. уже с 35 у женщины могут возникнуть трудности не только с зачатием (циклы без овуляции), но и с течением беременности и родоразрешением.